Pilates Quận 1 TPHCM: Top 8 Phòng Tập Pilates Quận 1 TPHCM Thiết Bị Mới, Giá, Reformer, Lớp 1:1 & Lịch Học
(Cập nhật)
Khám phá Top 8 phòng tập Pilates Quận 1 TPHCM với địa chỉ, giá tham khảo, Reformer, lớp 1:1, lớp nhóm, lịch học, website
Nếu đang tìm phòng tập Pilates Quận 1, bạn có thể lựa chọn từ studio chuyên Reformer, lớp cá nhân 1:1, lớp đôi đến các lớp nhóm nhỏ. Danh sách dưới đây tổng hợp địa chỉ, hình thức tập, thiết bị, huấn luyện viên, thời lượng, giá tham khảo và thông tin liên hệ để bạn dễ so sánh trước khi đăng ký.
1. Pilates Saigon – Studio Pilates chuyên sâu với Reformer, Cadillac và Matwork
01 · REFORMER · MATWORK · PRIVATE
Pilates Saigon nằm tại khu căn hộ của JW Marriott Hotel & Suites Saigon trên đường Nguyễn Du. Studio cung cấp nhiều hình thức tập từ Matwork, Reformer đến các chương trình chuyên sâu và buổi tập cá nhân, phù hợp với người muốn lựa chọn chương trình theo trình độ và mục tiêu vận động.
Studio sử dụng thiết bị và phụ kiện từ Merrithew của Canada. Các lớp được công bố có thời lượng khoảng 60 phút. Đây là một trong những địa điểm có thông tin giá tương đối rõ để người mới có thể tham khảo trước khi liên hệ.
Địa chỉ: Tầng 2, khu căn hộ JW Marriott Hotel & Suites Saigon, đường Nguyễn Du, Quận 1, TP.HCM. Hình thức tập: Matwork · Reformer · Reformer Intermediate · Reformer Cardio · tập riêng. Thiết bị: Reformer · Cadillac · phụ kiện Pilates chuyên dụng của Merrithew. Thời lượng: Khoảng 60 phút/lớp theo lịch công bố. Giá tham khảo: Matwork 450.000đ/buổi · Reformer 650.000đ/buổi · 1:1 khoảng 1.300.000đ/buổi. Phù hợp: Người muốn tập Pilates bằng máy, học chương trình chuyên biệt hoặc cần lớp cá nhân. Liên hệ: 0901 080 706. Website Google Maps
2. Pour Vous Pilates – Lớp Reformer theo nhiều mục tiêu và cường độ tập
02 · REFORMER · PROGRAM-BASED TRAINING
Là một trong những trung tâm Pilates lâu đời và quy mô tại Việt Nam, Pour Vous Pilates có cơ sở tại Lý Tự Trọng, thuận tiện cho người làm việc hoặc sinh sống quanh khu trung tâm Quận 1. Chương trình sử dụng máy Reformer và được chia thành nhiều nhóm bài tập theo mục tiêu, thay vì chỉ cung cấp một định dạng lớp duy nhất.
Các chương trình được giới thiệu gồm LIGHT, ABB, POWER và THERA, tương ứng với những mức độ và mục tiêu vận động khác nhau. Máy tập được thương hiệu giới thiệu là thiết bị chuyên dụng nhập khẩu từ Tây Ban Nha.
Địa chỉ: Lầu 3, căn hộ số 39, 26 Lý Tự Trọng, TP.HCM. Hình thức tập: Reformer Pilates · LIGHT · ABB · POWER · THERA. Thiết bị: Máy Pilates chuyên dụng nhập khẩu từ Tây Ban Nha. Thời lượng: Các khung lớp phổ biến theo phiên khoảng 60 phút. Giá tham khảo từng công bố: Gói 1 giờ 350.000đ · gói 36 giờ 10.500.000đ; cần xác nhận lại giá hiện hành. Phù hợp: Người muốn lựa chọn chương trình theo cường độ và mục tiêu vận động. Liên hệ: 0933 565 697. Website Google Maps
3. Line Pilates Hồ Tùng Mậu – Lớp ít người và chương trình tập cá nhân hóa
03 · SMALL GROUP · BASI SYSTEMS
Line Pilates được giới thiệu với định hướng tập trung vào độ chính xác của chuyển động và chương trình cá nhân hóa. Cơ sở Hồ Tùng Mậu có các lựa chọn lớp 1:1, tập đôi và nhóm nhỏ, phù hợp với người muốn huấn luyện viên có nhiều thời gian quan sát kỹ thuật hơn.
Studio sử dụng hệ thống thiết bị Pilates chuyên dụng. Thông tin chương trình BASI liên quan đến thương hiệu đề cập các thiết bị như Reformer, Cadillac, Wunda Chair và Barrel; đội ngũ cũng được giới thiệu theo hướng đào tạo BASI Pilates.
Địa chỉ: 43–45 Hồ Tùng Mậu, khu vực Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM. Hình thức tập: 1:1 · 1:2 · nhóm nhỏ 1:5. Thiết bị: Reformer · Cadillac · Wunda Chair · Barrel và thiết bị Pilates chuyên dụng. Huấn luyện viên: Được giới thiệu theo chương trình đào tạo BASI Pilates. Giá tham khảo từ nguồn cũ: Khoảng 700.000đ/buổi nhóm 1:5 · 900.000–1.000.000đ/buổi 1:2 · 1.200.000–1.400.000đ/buổi 1:1. Đây không phải bảng giá hiện hành đã xác nhận. Phù hợp: Người ưu tiên lớp ít học viên, muốn được chỉnh kỹ thuật sát hơn hoặc cần lộ trình cá nhân. Liên hệ: 0938 202 902. Website Google Maps
4. Top Pilates – Nhiều thiết bị và gói tập PT theo số buổi
04 · PT PACKAGES · PILATES EQUIPMENT
Top Pilates phát triển mô hình tập với thiết bị chuyên dụng và đặt lịch theo số buổi. Thông tin từng giới thiệu về cơ sở khu vực Quận 1 đề cập Reformer, Cadillac và Barrel, phù hợp với người muốn theo một lộ trình Pilates có máy.
Điểm cần chú ý là website có công bố các gói PT dài hạn theo số buổi. Tuy nhiên, trước khi mua gói lớn, người tập nên hỏi rõ thời hạn sử dụng, quy định bảo lưu, đổi lịch và cơ sở áp dụng.
Địa chỉ tham khảo: 85 Cách Mạng Tháng Tám, khu vực Bến Thành, Quận 1, TP.HCM. Nên xác nhận cơ sở trước khi đến. Hình thức tập: Tập với huấn luyện viên, đăng ký theo gói số buổi và lịch hẹn. Thiết bị: Reformer · Cadillac · Barrel · dụng cụ hỗ trợ Pilates. Giá gói công bố: 24 buổi 31.200.000đ · 36 buổi 43.200.000đ · 72 buổi 79.200.000đ · 144 buổi 144.000.000đ. Chi phí quy đổi: Khoảng 1.000.000–1.300.000đ/buổi tùy gói. Thời lượng: Cần xác nhận trực tiếp thời lượng mỗi phiên và điều kiện sử dụng gói. Phù hợp: Người muốn tập máy chuyên dụng và theo lộ trình PT nhiều buổi. Liên hệ: 093 2468 138. Website Google Maps
5. MBS Pilates – Tham khảo lớp cá nhân, tập đôi và nhóm nhỏ
05 · PRIVATE · DUO · SMALL GROUP
MBS Pilates được giới thiệu với mô hình có nhiều quy mô lớp từ 1:1, 1:2 đến nhóm nhỏ. Cách tổ chức này phù hợp với người muốn cân bằng giữa mức độ hướng dẫn cá nhân và chi phí của lớp học.
Với cơ sở Quận 1, người tập nên xác nhận trực tiếp tình trạng hoạt động, loại máy hiện có, sĩ số lớp và huấn luyện viên trước khi đặt lịch, do thông tin công khai hiện chưa đủ để xác nhận toàn bộ chi tiết theo từng lớp.
Địa chỉ tham khảo: 53–55–57 Phó Đức Chính, khu vực trung tâm Quận 1, TP.HCM. Cần xác nhận cơ sở còn tiếp nhận học viên trước khi đến. Hình thức tập: 1:1 · 1:2 · lớp nhóm nhỏ. Huấn luyện viên: Trung tâm giới thiệu đội ngũ được đào tạo bài bản; nên hỏi chứng chỉ và kinh nghiệm của HLV trực tiếp. Thiết bị: Nên xác nhận loại máy và số lượng thiết bị của cơ sở trước khi đăng ký. Giá tập: Chưa có bảng giá hiện hành của riêng cơ sở Quận 1 được xác minh. Phù hợp: Người muốn so sánh lớp cá nhân và nhóm nhỏ trước khi quyết định. Liên hệ: 1900 8888 45. Website Google Maps
6. Line Pilates Nguyễn Huệ – Studio Pilates với lớp cá nhân và lớp nhóm
06 · NGUYEN HUE · PRIVATE · DUET · GROUP
Line Pilates có cơ sở tại đường Nguyễn Huệ, cung cấp dịch vụ Pilates sử dụng thiết bị chuyên dụng. Studio triển khai các hình thức lớp cá nhân, lớp đôi và lớp nhóm, giúp học viên lựa chọn cách tập phù hợp với nhu cầu và lịch trình của mình.
Vị trí ngay khu vực Nguyễn Huệ cũng thuận tiện với người làm việc ở trung tâm thành phố và muốn sắp xếp buổi tập trước hoặc sau giờ làm.
Địa chỉ: Tầng 3A, số 68 Nguyễn Huệ, TP.HCM. Hình thức tập: Private · Duet · Group Class. Thiết bị: Thiết bị Pilates chuyên dụng hỗ trợ bài tập cơ lõi và kiểm soát chuyển động. Giờ hoạt động: Thứ Hai–Thứ Sáu 08:30–20:30 · Thứ Bảy 08:30–12:00. Lịch học: Thời gian lớp được sắp xếp trực tiếp với huấn luyện viên. Giá tập: Website chính thức chưa công bố bảng giá chi tiết cho cơ sở Nguyễn Huệ. Phù hợp: Người muốn tập bằng thiết bị chuyên dụng và có lựa chọn giữa cá nhân, tập đôi hoặc nhóm. Liên hệ: 0938 202 902. Website Google Maps
7. Aurise Pilates Club – Pilates cá nhân, lớp đôi và nhóm nhỏ
07 · PRIVATE · DUO · SMALL GROUP · BARRE
Aurise Pilates Club là phòng tập Pilates cao cấp tại Quận 1, TP. Hồ Chí Minh, nổi bật với không gian thiết kế sang trọng, nhìn ra tầm nhìn hướng về tòa nhà Bitexco. Aurise Pilates Club tại Nguyễn Trãi cung cấp nhiều hình thức tập với quy mô lớp khác nhau, từ hướng dẫn cá nhân đến nhóm nhỏ. Studio giới thiệu không gian rộng rãi, thiết bị mới và khu tập được thiết kế theo hướng thoáng sáng, riêng tư.
Ngoài Pilates, Aurise có lớp Barre kết hợp yếu tố Pilates, múa ba lê và tập luyện chức năng. Đây là điểm đáng chú ý với người muốn luân phiên nhiều hình thức vận động trong cùng một studio.
Địa chỉ: 10–12 Nguyễn Trãi, phường Bến Thành, TP.HCM. Hình thức tập: Private 1:1 · Duo 1:2 · Small Group 1:4 · Barre 1:6. Không gian và thiết bị: Studio giới thiệu không gian rộng rãi, thiết bị mới và môi trường tập riêng tư, thoáng sáng. Huấn luyện viên: Website giới thiệu Lyy Lyy – Chief Trainer và Tâm – Trainer; thương hiệu cho biết đội ngũ được đào tạo chuyên môn và tiếp tục cập nhật kiến thức qua các chương trình chứng nhận. Giờ hoạt động: Thứ Hai–Thứ Sáu 07:00–21:00 · Thứ Bảy & Chủ nhật 07:00–17:00. Giá tập: Website chính thức chưa công bố bảng giá cụ thể cho từng loại lớp. Phù hợp: Người muốn tập riêng với HLV, tập cùng bạn hoặc chọn lớp nhóm giới hạn sĩ số. Liên hệ: 0833 837 928. Website Google Maps
8. BEAM Pilates Ngô Văn Năm – Pilates nhóm 60 phút có huấn luyện viên hướng dẫn
08 · GROUP PILATES · 60 MINUTES
BEAM Pilates là hệ thống studio được thương hiệu giới thiệu thành lập từ năm 2022 và phát triển nhiều cơ sở tại TP.HCM. Chi nhánh Ngô Văn Năm cung cấp cả Group Class và Private Class, phù hợp với người muốn có lựa chọn giữa tập nhóm và tập riêng.
Một buổi Group Pilates kéo dài 60 phút, bao gồm phần giới thiệu bài tập, khởi động, tập theo hướng dẫn, điều chỉnh kỹ thuật và thả lỏng. Huấn luyện viên theo dõi tư thế trong quá trình tập để hỗ trợ học viên thực hiện động tác đúng hơn.
Địa chỉ: 12–14 Ngô Văn Năm, phường Sài Gòn, TP.HCM. Hình thức tập: Group Class · Private Class. Thời lượng Group Pilates: 60 phút. Cấu trúc buổi tập: Giới thiệu · khởi động · thực hiện bài tập · chỉnh kỹ thuật · thả lỏng. Huấn luyện viên: Theo thông tin thương hiệu, đội ngũ được đào tạo chuyên môn và theo dõi tư thế trong quá trình tập. Thiết bị: BEAM giới thiệu hệ thống máy Pilates cao cấp, nhập khẩu quốc tế. Không gian: Studio được mô tả rộng rãi, thoáng mát và riêng tư. Giá tập: Chưa có bảng giá cụ thể được xác nhận cho chi nhánh Ngô Văn Năm trong nguồn đã kiểm tra. Phù hợp: Người mới bắt đầu, người muốn được hướng dẫn kỹ thuật trong buổi tập hoặc cần duy trì lịch vận động đều đặn. Liên hệ: 0937 149 669. Chăm sóc khách hàng: 0969 773 133. Website Google Maps
QUICK COMPARISON
So sánh nhanh 8 phòng tập Pilates Quận 1
Studio
Hình thức nổi bật
Giá
Pilates Saigon
Matwork · Reformer · 1:1
450.000–1.300.000đ/buổi
Pour Vous
Reformer · chương trình theo mục tiêu
Từ 350.000đ theo bảng từng công bố
Line Hồ Tùng Mậu
1:1 · 1:2 · 1:5
Khoảng 700.000–1.400.000đ theo nguồn cũ
Top Pilates
PT · gói nhiều buổi
Khoảng 1.000.000–1.300.000đ/buổi theo gói
MBS Pilates
1:1 · 1:2 · nhóm nhỏ
Liên hệ xác nhận
Line Nguyễn Huệ
Private · Duet · Group
Liên hệ xác nhận
Aurise Pilates
1:1 · 1:2 · 1:4 · Barre 1:6
Liên hệ xác nhận
BEAM Ngô Văn Năm
Group · Private
Liên hệ xác nhận
Các mức giá không hoàn toàn đồng nhất về thời điểm, sĩ số, loại lớp và điều kiện gói. Không nên dùng bảng trên để kết luận studio nào rẻ nhất nếu chưa đối chiếu cùng loại lớp và thời lượng.
PILATES PRICE GUIDE
Giá tập Pilates Quận 1 phụ thuộc vào những yếu tố nào?
Pilates Matwork: Tập trên thảm với vòng, bóng, dây kháng lực và dụng cụ nhỏ. Pilates Reformer: Sử dụng máy có bàn trượt và hệ thống lò xo tạo lực cản. Lớp đôi hoặc nhóm nhỏ: Chi phí thường khác lớp 1:1 và mức độ cá nhân hóa phụ thuộc sĩ số. Private 1:1: Huấn luyện viên tập trung vào một học viên và có thể điều chỉnh chương trình sát hơn. Gói nhiều buổi: Cần tính cả thời hạn sử dụng, điều kiện bảo lưu và quy định đổi lịch.
BEFORE YOU BOOK
Kinh nghiệm chọn phòng tập Pilates phù hợp
Chọn theo mục tiêu: Nếu mới bắt đầu, hãy hỏi studio có buổi nhập môn, đánh giá thể trạng hoặc lớp Reformer dành cho người mới hay không.
Kiểm tra huấn luyện viên: Hỏi về chứng chỉ, kinh nghiệm và cách điều chỉnh bài tập. Nếu có chấn thương hoặc giới hạn vận động, cần trao đổi trước với chuyên gia y tế và huấn luyện viên.
Hỏi sĩ số và thời lượng: Một lớp 1:4 và một lớp 1:10 sẽ mang lại mức độ hỗ trợ rất khác nhau. Đừng chỉ hỏi “giá mỗi buổi” mà bỏ qua số học viên.
Tính thời gian di chuyển: Với Pilates, khả năng duy trì đều đặn thường quan trọng hơn việc chọn một studio xa chỉ vì hình ảnh đẹp. Một cơ sở gần nơi làm việc hoặc nhà ở có thể thuận tiện hơn về lâu dài.
FAQ · PILATES QUẬN 1
Câu hỏi thường gặp khi tìm phòng tập Pilates Quận 1
Người mới có thể tập Pilates Reformer không?
Có. Người mới có thể tập Reformer nếu được hướng dẫn đúng kỹ thuật và chọn mức bài tập phù hợp. Nên hỏi studio có lớp nhập môn hoặc đánh giá trước buổi đầu hay không.
Một buổi Pilates thường kéo dài bao lâu?
Thời lượng tùy studio và hình thức lớp. Nhiều lớp trong danh sách được bố trí khoảng 60 phút, nhưng không nên mặc định tất cả các lớp đều giống nhau.
Nên chọn lớp Pilates 1:1 hay lớp nhóm?
Lớp 1:1 phù hợp nếu bạn cần huấn luyện viên theo sát, muốn điều chỉnh bài tập theo thể trạng hoặc ưu tiên kỹ thuật. Lớp nhóm có thể thuận tiện hơn về chi phí và không khí tập luyện, nhưng nên kiểm tra sĩ số.
Khi đăng ký Pilates cần hỏi những gì?
Nên hỏi rõ loại máy, sĩ số, thời lượng thực tập, huấn luyện viên, tổng giá gói, thời hạn sử dụng, chính sách đổi hoặc hủy lịch, điều kiện bảo lưu và các khoản phí phát sinh nếu có.
FIND YOUR PILATES ROUTINE
Chọn phòng tập Pilates Quận 1 dựa trên cách bạn muốn tập
Một studio Pilates Quận 1 phù hợp không nhất thiết là nơi có giá thấp nhất hoặc nhiều máy nhất. Quan trọng hơn là hình thức lớp, vị trí, sĩ số, cách huấn luyện viên hướng dẫn và lịch tập có phù hợp với thói quen của bạn hay không.
Sau khi chọn được 2–3 studio trong danh sách, nên liên hệ trực tiếp để hỏi lịch trống, giá hiện hành, lớp thử và điều kiện của từng gói. Với những địa điểm chưa công bố giá hoặc thông tin cơ sở chưa được xác nhận đầy đủ, hãy kiểm tra lại trước khi di chuyển.
※Thông tin tại thời điểm phỏng vấn. Nội dung đăng tải có thể đã thay đổi; vui lòng liên hệ trước qua điện thoại để xác nhận chi tiết.